身体にいいこと!! 日々のこと

最近、身体にいいことしたい!!そんな衝動にかられています。

きっかけは、年齢的なもの・・・といったところでしょうか?

最近ハマっているのが、「有機野菜!!」

コンビニに寄り道するより、以外に節約になるし

自炊するきっかけにもなりました。

まだ、2ヶ月くらいですが、かなり体調いいですよ☆

そして、まだまだ健康になろう!!

ということで・・・日帰りで軽井沢行ってきました。

パワースポットがあると聞いて行ってみたのですが、

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まるで・・・水墨画の世界!!

マイナスイオンに満ち溢れていました。

清流.jpg

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そこにいるだけで、元気が湧いてくる、そんな感じです。

そのせいか、いつもに増して食欲が出てしまい、

身体に優しいランチ食べました。

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さすがに、2人分は食べていませんよ。

一緒に行った、お友達の分の写真もいただきました。

10穀米のお粥セットと夏野菜丼です。

ヘルシーだけどボリューム満点!!

いい空気を吸って、美味しいものを食べて

パワーアップ間違いなし!!!

          

 

                     ”武田”

 

 

 

 

 

 

 

 

会津+天然記念物+魚=ウグイ。 日々のこと

さてさて、武田さんにひき続き

私の地元、福島の旅をちょこっとご紹介します!

 

朝の空気がきもちいいAM6:00

到着したのは会津の柳津(やないづ)。

ここには天然記念物が生息しているとのこと。。。

ウグイ生息地の石.jpg

その名もウグイ。

ウグイとはコイ科の魚で淡水魚なんですが、

群れをなして生活する国指定の天然記念物とされています。

地域によってはウグイを使ったお寿司もあるみたいですよ♪

 

ちなみに天然記念物に指定されているのに

食べていいのか?っと思った方も多いと思いますが、

ウグイはその生態の観察のしやすさから

天然記念物に指定されたようです。

全国各地でもしかしたら、ウグイ寿司を

見かけることがあるかもしれませんね☆

 

 

さっそくわれわれも一目ウグイを見ようと目をこらして

じっくりと水面を見てみたのですが。。。

ウグイの川.jpg

この時期は、深いところにいる様で、

残念ながら確認できませんでした(;一_一)

 

でも、朝の気持ちのいい空気を吸って

緑の多い広々とした景色をみて

マイナスイオンを浴びて

朝から温泉に入ってこれたので

よかったです!!

 

ウグイ生息地.jpg

 

たまには早起きして緑に囲まれて

リフレッシュするのも気持ちがいいなと

改めて実感しました☆

 

 

 

          *KON*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

武田が行く・・・ 日々のこと

ときどき、小旅行にふらぁっと行く武田ですが、

今回新メンバーを引き連れて、はるばる福島県にある

会津に行ってまいりました。

ちなみに、新メンバーとは自由が丘店のこんちゃんです。

城下町.jpg

この写真は、「大内宿」に行って高台になってる所から見下ろしたものです。

モノクロにしたら、いい味出るかな?と思って撮ってみました。

はち.jpg

これは、「大内宿」に生息している蜂です。

この蜂たちが、こうやって花粉集めを頑張っているおかげで

「大内宿」には、はちみつもたくさん売っていました。

他にも水車がクルクルまわっていたり、くるくる.jpg

胡瓜.jpgキュウリやラムネが冷やしてあったり、

とっても懐かしい・・・ジブリで例えると「となりのトトロ」

のような宿場町でした。

そして、忘れてはいけないのが食事ですね。

30分待ちでやっと入った「三澤屋(みさわや)」は、

この「高遠(たかとう)そば」が有名です。

ipponn.jpg

一本ねぎそばは、他にもたくさんありますが、水を使わず

大根おろしの汁だけを使って作ったつゆは、「三澤屋」

だけなんだそうです。

初めての味でビックリしました。ねぎを、箸代りにしつつ

薬味としてかじりながら頂くそばなのですが、

大根おろしのつゆが、絶妙な苦みを出しており

どのタイミングで、ねぎをかじっていいのやら・・・

食べ終わるころ、思い出したように

ねぎをかじってみると・・・さらに、驚き!!

甘かったんです。

こんなことなら、もっと早くにねぎをかじっておけば良かった

と、少し思いました。

大根嫌いの方は、厳しいかも知れませんが、「大内宿」

に行ったときはぜひ、一度召し上がってみてください。

いわし.jpg

大根嫌いの方、魚好きの方には、この

「イワナバーガー」お薦めです。

今回も、日帰りとはいえ会津を満喫できたのですが・・・

ネタは、まだまだ上がっております☆

続きは、こんちゃんに・・・お楽しみに・・・♪♪

 

 

 

“武田”

 

イタリア気分☆ 日々のこと

先日、イタリア気分を味わえる場所「ディズニーシー」へ

行ってきました。

自由が丘店の中では、ディズニー好きで有名なのですが、

じつは、それほど行っていないんですけどね・・・

イタリヤ.jpg

久々、シーの夜景見ました。

現実は、イタリアに似せて作った建物ですが私には、

イタリア気分を味わせてくれたり、目の保養になったり

明日のパワーを与えてくれたり、一石三鳥くらいの効果があります。

嫌な梅雨も明けたので、自分のお気に入りの場所にいって、

リフレシュするのもいいのでは・・・☆

その勢いで、暑い夏も乗り越えましょう!!

 

 

“武田”

くいしんぼうの手土産☆15品目 日々のこと

自由が丘にできた

新しいスイーツをいただいたので

くいしんぼうの手土産でご紹介!

 

その名も

『HAPPY MANGO』 (はっぴーまんごー)

 

こんな幸せそうな名前の通り

食べたらさらにハッピーになれちゃう

マンゴーデザートがたくさん☆

 

マンゴーの王様アルフォンソマンゴーをふんだんに使って

いるのでそのままの味が生かさてれいて

とってもトロピカルなのです☆

 

代表的なものを少しご紹介。。。マンゴーデザートがたくさん☆

 

 

 

マンゴー.jpg

 

左上がマンゴーチーズプリン

右上がハッピーマンゴー

下中央がピュアマンゴーチーズケーキ

 

人気の高い3品の他にもロールケーキや

ショコラ、ジュースまで

マンゴーずくしのスイーツが盛りだくさんです!

季節限定や新作もあるようなので

暑いこれからの季節に

足を運んでより南国気分にひたってみては

いかがでしょうか?

 

 【HAPPY MANGO】

〒158-0083

東京都世田谷区奥沢7-8-10 

電話
03-6809-8105
お店HP
http://www.happymango.in/
定休日
年末年始・年中無休
営業時間
  • 11:00 - 19:00

 

 

             *KON*

 

くいしんぼうの手土産☆14品目 日々のこと

 

安心おやつ◎はらドーナッツ◎いただきました。

オカラが入っていて、とってもヘルシーなんですよ。

 

 はら.jpg

 

はらドーナッツには、8つのあ・ん・し・んがありまして

1、小麦粉、国産を使用

2、全粒粉、もちろん国産

3、豆乳、神戸の老舗「原とうふ店」の豆乳を使用

4、オカラ、原とうふ店のオカラを使用

5、卵、新鮮で栄養の高い赤卵を使用

6、ベーキングパウダー、無添加のものを使用

7、お野菜、カロチン、ビタミン豊富な季節の野菜

8、お砂糖、上白糖よりも甘みを感じる、三温糖使用

 

詳しくは・・・http://www.haradonuts.jp/

最近、自由が丘にもできたので、ぜひ、 

召し上がってみてください☆

 

 

                    ”武田”