春先に解体して植え替えた多肉達
ジワジワ 育ってます
本体から伸びる触手のような根のような
水分を求めて遠くまで伸びてるとか
地面を探しては根を張って
手広くも根強く成長するありさまは
観てると何だか ワクワク します
降幡 洋 （フリハタ ヒロシ）
'大井町の素朴な美容室'
○ チカラ 強く 日々のこと
○ FUNNY PETS 日々のこと
すでにご存知の方もいるかと思われますが、
cradleの下の階にある ペットショップ 「 FUNNY PETS 」 が、５月２１日を持ちまして、移転されました。
いつも、あたり前のようにあった光景が・・・
なんとも、寂しい限りです。。。
が、
新たに鈴ヶ森で６月１日より、営業してるそうなので、
ぜひぜひ
また、かわいい動物達に会いに行ってあげて下さい。
東京都品川区南大井２−１−７ベルフォレスト１F
～ 移転間際のお話 ～
「今度、買いにいきます。」
と言いつつも ずっと買いそびれていた魚がいます。
移転間際 焦って買いに。
店内は、もうだいぶ片つけられた状態
だったのですが
買いに来るだろうからと、
わざわざ、とっておいてくれました。
ベタという魚です。
瓶なんかにいれて飼うことができ、
最近は種類も多く とても、綺麗な魚です。
しかし、
このベタ、別名を闘魚 （トウギョ） といい
オス同士を入れてしまうと永遠に喧嘩してしまい残酷な結果になるという
男らしいというか、不器用というか・・・。
正しい飼い方も丁寧に教えていただき
今も我が家で悠々自適に泳いでおります。 雨下
○ デイリーケア ~ 入梅 ~ 美容のこと
晴れている日はすぐにお家を出られるのに、
雨の日はなかなかスタイルがきまらない。。。
頑張って乾かしたのにお昼過ぎにふと鏡をみると、もう広がっている。。。
梅雨本番、毎日のお手入れで湿気に負けない髪を創りましょう！！
くせ毛と水分は深いつながりがあり、
健康な髪の水分量は１３％といわれています。
傷んで乾燥した髪の水分量は１０％くらいとなり、パサパサと広がってしまいます。。。
また、髪をつくるたんぱく質には、水分を含みにくいものと、含みやすいものがあります！
梅雨時期のまとまりの悪さと大きく関係しているのがこの部分で、
外気に湿気が多いと、水分を含みやすい部分が膨らみ、水分のバランスが不均等になり、
ウネウネとボリュームがでてしまいます！！
髪の中の水分量を高め、余計な水分を吸わないようにすることが大切です!!!
（ 継続は力なり ）お家で使うシャンプー＆トリートメントが鍵となります☆
ＬＯＲＥＡＬ （ ロレアル ） の 「 リスウルティム 」 です！！
究極の まとまり を追求した リスウルティム シャンプーは、
髪の主成分であるアミノ酸を補給すると共にセラミドがしっかり保湿。
汚れを落とすだけでなく、
内部の水分バランスを整え、まとまりやすい髪のベースをつくります！
トリートメントマスクには、セラミドに加えグリセリンが入っていて、
ダブルで保湿◎水分を髪の奥まで入れ込みます！！
加えて、極薄ヴェールをつくる成分が、髪の毛１本１本を包み込み、
入れ込んだ水分をロック！！
まとまりよく、なめらかに整え、湿気からまもります！！
強い味方の助けをかりて、
水分でお腹いっぱいの髪になり、梅雨をラクに過ごしましょう☆
豊嶋 （ としま ）
○ 癒しの旅★ 日々のこと
ぽかぽか太陽が気持ちよく感じるこの季節。。。
先日、連休を利用して小旅行に行ってきました☆
今回私が紹介したい場所は那須にある 『 テディベアミュージアム 』 です！
ここには世界各国から集められたテディベアがたくさん展示されています。
ひとつひとつが繊細に作られ、作者の気持ちがこめられたぬいぐるみたち☆
ファッションショーをしていたり、結婚式をしていたり、
とても珍しい世界一小さいテディベアまで飾られていました！
ただ展示されているだけではなく
見ているだけで心躍るような気持ちに♪
その他２階には
『 となりのトトロ 』 のぬいぐるみ展も開催☆
三鷹にあるジブリ美術館にも展示していないものも
ここでは物語の名シーンがいくつも展示してありました。
★３メートルもある大きな トトロ ★
★ネコバス★
映像で見ていたものが実際に再現してあって
まるで物語の中にいるような感覚に☆
ひとつひとつ細やかな演出がされていて
目で見る楽しみだけではなく
大人も子供も心も癒されるそんなオススメスポットです！！
八下田 幸江 （ ヤゲタ サチエ ）
○ 艶髪たる所以 美容のこと
最近は、うららかな いい陽気が 気持ちいいですね！
太陽からエネルギーを吸収〜
適度な日光浴は
生活のリズムを整え、新陳代謝を活発にし、慢性的な体調不良を改善してくれます
睡眠不足・ストレス・栄養不足により
↓
ホルモンバランスの乱れ・臓器機能の低下を引き起こします
↓
栄養素は優先的に疲れて弱っている臓器から運ばれる為
髪（毛乳頭）まで栄養がまわりにくくなります
↓
成長ホルモンが分泌され、髪の毛が一番成長する時間帯
２２時から２時までの時間帯に熟睡できるのが理想的です
髪（毛乳頭）には毛細血管から栄養が運ばれます
栄養バランスを気をつけて、血管を強くし
適度な運動により、新陳代謝が上がり、血行促進につながります
《髪の主成分＝タンパク質》
育毛にはタンパク質 （豆腐／納豆／鶏肉／魚）を摂取し 強い髪を育てましょう
成長にはミネラル（わかめ／こんぶ／海苔）が必要となり 保水性や弾力を高めてくれます
あとはビタミンが必須
【パサつき・抜け毛・頭皮の赤み・頭皮の乾燥が気になる方】
ビタミンE（ナッツ／ごま／キュウイ／アボカド）
ビタミンA（鶏レバー／にんじん／うなぎ／かぼちゃ）
ビタミンE・ビタミンAを一緒にとるとよい
アンチエイジング・皮膚粘膜形成を促し 冷え性・胃腸弱・血行不良に効果的です
【頭皮が脂っぽく・べたつきが気になる方】
ビタミンB2（豚・牛・鶏レバー／いくら／のり／しいたけ）
有害な過酸化脂肪を分解し 脂漏性皮膚炎を起しにくくなります
ビタミンB6（とうがらし／にんにく／まぐろ／かつお）
タンパク質の代謝に不可欠で 脂肪の蓄積をセーブしてくれます
『健康な髪たる所以(ゆえん）は健康な身体なり』
天気のいい休日は健やかでワクワクする朝市へお出かけしてみてはいかがですか？
５月２３日（日） 代々木公園けやき並木
毎月開催 日比谷公園・六本木東京ミッドタウン・表参道ヒルズなどでも
継続的に行われて来た 生産者と消費者がつながる 都会のマーケットです。
５月３０日（日） メイン会場 青山 CAFE 246 前
毎月最終日曜日開催 今回vol.2
おいしいを旅する 小さな市場 食と旅をテーマにしたファーマーズマーケットです。
旬のものを頂いて 活力をもらい 身体も髪もイキイキ！!
苑田（そのだ）
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